《法融心生活》精粹版第二十六偈（四）

《法融心生活》精粹版 持明仁增塔欽仁波切講述 第二十六偈（四） 

སྡུག་ཆེན་ཟས་མི་ཟ་ཞིང་གཉིད་མི་འོང་།། 

寢食難安惑苦煩糾纏 

ལུས་སེམས་ནད་ཞུགས་ཚེ་ན་ཁོར་ཡུག་གི།། 

身心病痛看外在環境 

ཉི་ཚེའི་ལེགས་ཆ་བསམ་ཞིང་དེ་ལ་འཇུག།། 

短暫所擁優點需接受 

ཆོག་ཤེས་ངང་ནས་སེམས་ཆོས་འཚོ་བར་རོལ།། 

心滿樂足法融心生活 

 睡不著的人，要避免想不通，也要避免想太多，因為想太多根本沒用，用不著想這麼多，都是不起任何作用，想太多有什麼用呢？這是非常傻的。 特別是我的大弟子們、老弟子們、功德主、佛子們，以後不要想沒有必要的事情，棺材裡也帶不走這麼多事情，全都留在身後。 很多人想太多而睡不好，理由是自己還要負很多責任，負什麼責任呢？誰要負誰的責任呢？都是因果不爽的。有些人把金錢財物豐富滿滿地交給子孫，結果全都賠光光。有些人的父母是窮光蛋，父母無法留給自己什麼金錢財物，之後靠自己才發財，因此每個人的因緣都是不一樣的。 一個人有必要負責幫別人全都準備得好好嗎？我認為不見得。我也想幫一些人準備得好好的，但有些事無法配合，所以無法準備好，自然就是自己過好自己的生活。你們也要好好地過自己的生活，不要想太多，管不了太多事情。 因為你不是因果的主導者，所以多多少少能做到就好了。我希望你們不要想不通，每天都能想通，每天都能安安穩穩地睡覺，不要想太多，想睡就睡，輕鬆地睡著。 物品不歸位是不好的，任何大大小小的東西都要歸回原位，即使沒空也要歸位。但是很忙的時候，可以先不歸位。有些人現在該處理急事時，卻忙著去做一些微小、不急的事，例如物品歸位的事，應該先忙完主要的事情，等一下再做歸位的事也來得及。 但是漢族人卻不是如此，例如有人端一個很燙的陶瓷鍋子在手上，需要別人幫忙時，別人卻說等一下，反而先擺放碗筷，或先疊衣服，或先放好皮包，這些事情可以等一下再做，卻不會想到要先放下自己手中的事情，竟然讓別人陷入被燙傷的危險。這些事情可以等一下再做，但是有些不夠聰明的人會把做事的優先順序搞錯。 你們要睡得著，不要想不通，否則晚上怎麼睡得著呢？最主要就是傍晚儘量不要聽亂七八糟的話，下午三點以後不要聽雜七雜八的事情，不要聽亂七八糟的電話，否則想不通的你很容易會更想不通，從傍晚開始到越接近睡覺時，幾乎要關掉電話，不要接觸一些雜七雜八的事情，因為想不通就會睡不著，或想太多也會睡不著。 最複雜、最痛苦的事情可以等到隔天的早上再說，如果你愛你家人的話，有些事情要留到隔天早上再說，不要當天晚上說，當天晚上你要忍住，自己想不通就好了，不要讓家人也想不通。 你們凡夫眾生一直說晚上不好睡，如果真的很累的話，很容易睡著。或者遇到自己想不通的事情時，只能對能完全想通或無所謂的人，才可以對他說，但是你們有沒有想通的本事就不知道了。 《法融心生活》的教導是，當碰到太痛苦的問題時，應明白這是人世界裡的特徵，本質就是如此，一定會遇到痛苦的事情。如果有人碰不到痛苦、辛苦的話，他不是滅依世界苦集滅道裡的人。人界裡的人幾乎都在苦集滅道裡過生活，你已經碰到苦的事情，當然想不通，當然會苦。但是苦的時候，你只要承受一個有限的苦，不要承受無限的痛苦。 早上聽到一些不好聽的話或是不喜歡聽的事情，你可以利用一整天的時間來消除，有些心情消化得掉，或慢慢淡化，想了一次、想了兩次，想很多、很多次之後，就不要再想了，一旦不喜歡想這件事情後，慢慢就會變好，到了晚上睡覺時，已經好一點，可以比較好好地睡覺了。睡覺是佛教裡最好的一種行為，也是人體最需要的一件事情，因此我們要好好地睡覺。 好好睡覺的方法是，當碰到非常痛苦的時候，要想臨時的好事或圓滿的事情，例如自己有一隻貓咪，多好！自己有不錯的收入，多好！自己有健康的身體，多好！自己有一個小孩，多好！任何事情都可以用來說服自己想通。 例如自己有很好的家人，自己有好事業，雖然手上的貨物賣不出去，但是都很值錢，以後慢慢送人的話，最起碼他人也可以給我一些好的回報。用這些回報的錢或食物，也可以再撐過一段時間。每一件事情都可以換個角度來想，凡事都要想通，這是《法融心生活》裡的一種教導。 講述於2020年3月30日 持明仁增塔欽 https://chihming8.blogspot.com/