持明 仁增塔欽仁波切新譯及闡述 2021年8月27日
2021年8月27日
ད་ལྟའི་སྡུག་བསྔལ་འདི་ཙམ་ལའང།།
現今如是輕微苦
བདག་གིས་བཟོད་པར་མི་ནུས་ན།།
若是我尚無法忍
དེས་ན་དམྱལ་བའི་སྡུག་བསྔལ་རྒྱུ།།
地獄道痛苦之因
ཁྲོ་བ་ཅི་སྟེ་བཟློག་མི་བྱེད།།
瞋恨云何不淨化
「現今如是輕微苦，若是我尚無法忍」，當自己或親友遭受到他人或仇敵的傷害與破壞時，一般人心裡一定很難受，甚或感到痛苦，但若連這樣一個小小的痛苦也無法忍受的話，此處小小的痛苦意指仇敵傷害破壞你的親友，或是親友的仇敵破壞傷害你的時候，他人造成的這種小小的痛苦，如果你都忍受不了，那麼墮入地獄道所產生的痛苦又如何忍受得了呢？肯定會更加倍的痛苦。
「地獄道痛苦之因」，關於地獄極其難忍的痛苦，有燃燒的火、冰凍的雪地，這些痛苦展現的主要原因是，自己由於親友的因素，導致自相續之中的憤怒心，才會讓我們墮入地獄道。
當仇敵傷害或破壞你的親友時，你會為了保護他們而生氣，而依著傷害的程度，你心中因而生氣、憤怒起來，在產生憤怒的同時，亦需感受地獄道的痛苦。
「瞋恨云何不淨化」，可見親友的輕蔑、小看與破壞，或者仇敵破壞、傷害你，並不會讓你墮入地獄道。但是如果你內心產生瞋恨心的話，必然要感受地獄道的痛苦，而相較於仇敵的傷害與破壞，此小小的苦只是地獄道痛苦的微乎其微，所以我們能修成忍辱是最好的。
墮入地獄道的原因是憤怒及瞋恨心，一旦生起瞋恨心，後果是相當的嚴重，因此修成忍辱是最好的。當仇敵傷害破壞你的親友時，不要理會，而應修成忍辱。自相續之中產生瞋恨心的時候，也要斷除瞋恨心，修成忍辱。
特別是受到親友的影響，或其仇敵之影響，自己的心要開始產生瞋恨心的時候，一定要降低瞋恨心，修成忍辱。
持明 仁增塔欽仁波切個人思想闡明：
若是沒有修成忍辱的話，在生生世世的輪迴裡，業果是非常不好的，會墮入三惡道或地獄道。
瞋恨心的業力是最重的，修持忍辱的功德最大，而最難修的也是忍辱。
總之，他人輕蔑、小看親友時，還是要處於修持忍辱的狀態之中，保持自己的慈悲心，不要散失善心福德。
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